La octava maravilla de Decathlon es esta pelota para hacer pilates en casa con la tonificarás brazos, harás abdominales y reforzarás la espalda
Por un escritor de hombre misterioso
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Es genial, porque puedes hacer mogollón de ejercicios con ella.
Vientre plano: Prueba estos ejercicios con 'fitball' para fortalecer el abdomen
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Progreso en pilates con un Swiss Ball
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Abdominales
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